Συνεχίζουμε τη σειρά άρθρων για τη σωστή περιποίηση του προσώπου μας σύμφωνα με την ηλικιακή μας ομάδα και αυτή τη φορά θα εστιάσουμε στη δεκαετία των 40. Πάντοτε με τη βοήθεια της δερματολόγου Δρ Βέρας Πολίτου, θα εξετάσουμε το τι ακριβώς έχει ανάγκη το δέρμα μιας γυναίκας κατά αυτή τη δεκαετία και τι ακριβώς πρέπει να προσέξει.
Αρχικά, να επισημάνουμε πως η διαδικασία της γήρανσης είναι κάτι που διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Σύμφωνα με την ειδικό, κάποιες γυναίκες ξεκινούν να εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια κατά τα τέλη της τρίτης δεκαετίας της ζωής τους και άλλες μέχρι και πολύ πιο μετά, κοντά στην ηλικία των 50. Η περίοδος των 40 όμως είναι μια περίοδος κατά την οποία συνήθως παρατηρούμε τις μεγαλύτερες αλλαγές στο δέρμα μας, οι οποίες και πρόκειται να είναι ακόμη πιο έντονες από την εμμηνόπαυση και μετά.
Τι συμβαίνει στο δέρμα μας κατά αυτή τη δεκαετία;
Η παραγωγή των οιστρογόνων μειώνεται και σιγά σιγά σταματά, με αποτέλεσμα το κολλαγόνο και η ελαστίνη να μειώνονται σημαντικά. Έτσι, το δέρμα αρχίζει να λεπταίνει και να μειώνεται η ελαστικότητα και σφρυγηλότητά του. Οι ρυτίδες ξεκινούν να είναι όλο και πιο εμφανείς και σταδιακά παρατηρείται η χαλάρωση του δέρματος. Την ίδια ώρα, υπάρχει μείωση κάποιων σημαντικών ουσιών στο δέρμα, όπως είναι το υαλουρονικό οξύ, που έχει ως επακόλουθο την αφυδάτωση. Παράλληλα, η διαδικασία ανανέωσης της επιδερμίδας επιβραδύνεται και η ποσότητα του σμήγματος μειώνεται για να την προστατεύσει. Τα σημάδια της φωτογήρανσης γίνονται επίσης πιο εμφανή καθώς επίσης και οι τγυχόν καταχρήσεις που έχουν γίνει με το πέρασμα του χρόνου.
Ποια είναι τα ιδανικά προϊόντα που πρέπει να περιλαμβάνει η ρουτίνα περιποίησής σου;
Επέλεξε ένα ήπιο καθαριστικό προϊόν που δεν θα προκαλέσει ξηρότητα στην επιδερμίδα σου. Μια καλή επιλογή είναι ένα καθαριστικό γαλάκτωμα, αντί για gel, για να καθαρίζεις το πρόσωπό σου κάθε πρωί και βράδυ. Η ενυδατική σου κρέμα θα πρέπει να περιλαμβάνει υαλουρονικό οξύ. Οι ουσίες που απορροφούν μεγάλες ποσότητες νερού – όπως το υαλουρονικό οξύ – όπως επίσης και με λιπίδια, που είναι απαραίτητα για να επαναφέρεις την πυκνότητα και το σφρίγος της επιδερμίδας σου, είναι ιδιαίτερα σημαντικά.
Κάποιες άλλες ουσίες που είναι καλό να περιλαμβάνονται στην ρουτίνα σου είναι τα AHA (γυκολικό οξύ) πεπτίδια, βιταμίνη C και ρετινοειδή.
Μην παραλείπεις ποτέ την κρέμα ματιών σου. Το δέρμα στην περιοχή των ματιών είναι ιδιαίτερα λεπτό, ευαίσθητο και επιρρεπές. Μια καλή ενυδατική κρέμα ματιών που να μπορεί να εφαρμοστεί πρωί, και βράδυ, είναι κάτι περισσότερο από απαραίτητη στη ρουτίνα σου.
Πολύ σημαντικό σημείο είναι η περιοχή του λαιμού, η οποία συνήθως παραμελείται και παρουσιάζει πολύ έντονα τα σημάδια της γήρανσης. Συστήνεται η χρήση ενός αντιγηραντικού προϊόντος με συσφικτικές ιδιότητες.
Ποιες θεραπείες μπορείς να κάνεις στον δερματολόγο σου;
• Ήπια χημική απολέπιση με χημικά πίλινγκ (μόνο τους χειμερινούς μήνες ) – που θα απαλύνουν τις ρυτίδες και τις δυσχρωμίες, προσδίδοντας λάμψη και πιο βελούδινη υφή στο δέρμα σου.
• Ενέσιμη θεραπεία πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και υαλουρονικό οξύ (γνωστές ως μεσοθεραπείες) που θα ενισχύσουν την καλύτερη ζωτική λειτουργία του δέρματος – Ενισχύουν την ενυδάτωση, την αντιγήρανση και την ανάπλαση του δέρματος και συνεπώς θα απαλύνουν τις ρυτίδες έκφρασης και θα επαναφέρουν την σύσφιγξη και την ελαστικότητα.
• Ενέσεις υαλουρονικού οξέος – «Γεμίζουν» τις ρυτίδες και αυξάνουν τον όγκο στις παρειές (ρυτίδα στην περιοχή του χαμόγελου) καθώς προσφέρουν ενυδάτωση και επαναφορά του χαμένου όγκου των χειλιών.
• Βουτολινική τοξίνη (Botox / Dysport) – διορθώνει και εμποδίζει το σχηματισμό νέων ρυτίδων στην περιοχή του μετώπου, στα μάτια (πόδι της χήνας) και στον λαιμό.
Ευχαριστούμε τη Δρ. Βέρα Πολίτου, MD Ειδική Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο. Τηλ. Επικοινωνίας: 97648413, Instagram: drverapolitou.
