Πολλά τρόφιμα πολλές φορές πλασάρονται ή θεωρούνται ως υγιεινά και συνεπώς στο άκουσμα τους θεωρούμε πως είναι μειωμένα σε θερμίδες. Αυτό όμως δεν ισχύει!