“Μετά τα 25…” είναι μια φράση που σίγουρα έχεις ακούσει εάν βρίσκεαι κοντά στη συγκεκριμένη ηλικία, εφόσον αποτελεί ηλικία “σταθμό” για πολλούς. Και για αυτό τον λόγο είμαι σίγουρη πως μαζί με αυτό θα έχεις ακούσει και τις φράσεις: “μετά τα 25 επιβάλλεται να εντάξεις στη ρουτίνα περιποίησής σου προϊόντα αντιγήρανσης” ή “η ρετινόλη είναι απαραίτητο συστατικό μετά τα 25”. Φυσικά, όσο κι αν θεωρούμε “σταθμό” μια ηλικία, πάντοτε θα πρέπει να έχουμε υπόψιν μας ότι δεν έχουν όλα τα δέρματα τις ίδιες ανάγκες σε μια συγκεκριμένη ηλικία.
Αυτό που ισχύει σίγουρα όμως είναι ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση όταν πρόκειται για το δέρμα μας και γι’ αυτό έχω καταγράψει μια λίστα με τα μόνα 3 συστατικά – βήματα, τα οποία θα μας βοηθήσουν να επιβραδύνουμε την εμφάνιση των σημαδιών γήρανσης και να έχουμε μια υγιή, καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα.
Τι είναι καλό να εντάξεις λοιπόν στη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σου μετά τα 25;
Ρετινόλη
Έχει επιστημονικά αποδειχθεί πως πρόκειται για το hero-ingredient στα προϊόντα αντιγήρανσης, και όχι μόνο. Η ρετινόλη μπορεί να μας βοηθήσει να επιβραδύνουμε την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, να μειώσουμε την υπερμελάγχρωση στο δέρμα και να αντιμετωπίσουμε τους κλειστούς πόρους. Αυτό μεταφράζεται σε μια λεία και ζωντανή επιδερμίδα. Ως συστατικό, η ρετινόλη λειτουργεί σαν απολεπιστικό για το δέρμα, ενώ παράλληλα αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου – βασικό συστατικό για μια σφριγηλή και λαμπερή επιδερμίδα.
Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσεις το συγκεκριμένο συστατικό για πρώτη φορά, σου προτείνουμε να ξεκινήσεις με μικρές ποσότητες (pea sized amount), ώστε να παρατηρήσεις την αντίδρασή του στο δέρμα σου. Ειδικά όταν πρόκειται για ευαίσθητα δέρματα, δεν συνίσταται η καθημερινή χρήση. Μια καλή επιλογή για να δοκιμάσεις είναι μια ενυδατική κρέμα ή ένα σέρουμ με χαμηλή περιεκτικότητα σε ρετινόλη και σιγά σιγά μπορείς να αυξήσεις την περιεκτικότητα του προϊόντος σε ρετινόλη.
Επίσης, όταν χρησιμοποιείς προϊόντα με ρετινόλη, καλό είναι να αποφεύγεις τον ήλιο, καθώς αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος. Ιδανικά, συστήνεται να χρησιμοποιείς τα συγκεκριμένα προϊόντα στη βραδινή σου ρουτίνα περιποίησης.
Αγόρασε τα αγαπημένα μας προϊόντα με ρετινόλη:
The Ordinary Retinol Serum 0.2% in Squalane (€8,30)
The Inkey List Retinol Serum (€12,40)
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C θεωρείται απαραίτητο συστατικό σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης. Ο λόγος είναι απλός: πρόκειται για ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο προστατεύει το δέρμα μας από διάφορες φθορές όπως η ρύπανση και η ηλιακή ακτινοβολία. Η βιταμίνη C παράγεται φυσικά στο σώμα μας, ωστόσο μειώνεται όσο μεγαλώνουμε. Η χρήση της αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, αυξάνει την αποτελεσματικότητα της αντηλιακής προστασίας (SPF) και μειώνει τις φλεγμονές, βοηθώντας μας να καταπολεμήσουμε την ακμή.
Όπως και στην περίπτωση της ρετινόλης, καλό είναι να εντάξουμε το συγκεκριμένο συστατικό σταδιακά στη ρουτίνα μας, για να σιγουρευτούμε πως το δέρμα μας το “δέχεται” σωστά. Στη συνέχεια μπορούμε να το εντάξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα περιποίησης.
Αγόρασε τα αγαπημένα μας προϊόντα με βιταμίνη C:
Sunday Riley CEO 15% Vitamin C Brightening Serum (€79,10)
La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum 30ml (€34,95)
Αντηλιακή προστασία
Σίγουρα δεν πρόκειται για ένα βήμα που συστήνεται να ξεκινήσουμε να εφαρμόζουμε μετά τα 25, καθώς αποτελεί βασική, απαραίτητη ανάγκη, ανεξαρτήτως ηλικίας και ανεξαρτήτως εποχής. Όμως παράλληλα αποτελεί βασικό συστατικό για την επιβράδυνση της γήρανσης. Μια από τις πιο κοινές αιτίες γρήγορης γήρανσης και εμφάνισης ρυτίδων και υπερμελάγχρωσης στο δέρμα μας, είναι η βλάβη που προκαλούν οι ακτίνες του ήλιου. Πρόκειται ξεκάθαρα για ένα MUST βήμα πρόληψης, το οποίο δεν πρέπει να παραλείπουμε ποτέ – ούτε χειμώνα, ούτε καλοκαίρι.
Αγόρασε τα αγαπημένα μας αντηλιακά προϊόντα:
CP Herbalist The Skin Loving Sunscreen (Από €50, Τώρα €45)
Lancaster Sun Sport Invisible Face Gel (Από €29,45, Τώρα €21,95)
