Wellness • Mental Fitness

4+1 Φυτά Εσωτερικού Χώρου που θα σας χαρίσουν καλύτερο ύπνο

Ένα ανησυχητικά μεγάλο ποσοστό ανθρώπων αντιμετωπίζει δυσκολίες με τον ύπνο του και ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά πολλές πτυχές της ζωή ενός

4+1 Τρόποι για ευεξία και χαλάρωση στο σπίτι

Ένας χρόνος ακριβώς από την πρώτη καραντίνα και όλες τις επακόλουθες συνέπειες της. Το μόνο σίγουρο είναι πως το επιβεβλημένο lockdown μας ανάγκασε όλους

Body Positivity: Η Sara Sampaio και η Negin Mirsalehi μοιράζουν body positivity μέσα από τις αναρτήσεις τους

Βody positivity ή αλλιώς στην γλώσσα του Instagram #Νormalizenormalbodies. Πρόκειται για ένα κίνημα, μια ιδεολογία που υποστηρίζει ότι όλα τα γυναικεία σώματα είναι όμορφα

Οι καλύτεροι σύμμαχοι για έναν ξεκούραστο ύπνο!

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ΙΚΕΑ πιστεύει στη δύναμη του ύπνου, γι’ αυτό

H γυναίκα πίσω από την επιτυχία του Mentale Spa μοιράζεται μαζί μας tips για το καλοκαίρι!

Η γυναίκα πίσω από το Mentale Spa, Μαρία Κωνσταντίνου, μας αποκαλύπτει όλα τα μυστικά που αφορούν το σώμα που αξίζουμε και ονειρευόμαστε τώρα το

6 Κύπριοι επαγγελματίες μας δίνουν tips για την απόλυτη ανανέωση προσώπου, σώματος & ψυχής

Μπήκε δυναμικά η νέα χρονιά, κι εμείς θέλουμε να νιώθουμε πιο ανανεωμένες από ποτέ. Όχι όμως μόνο εξωτερικά, αλλά και εσωτερικά! Γι’ αυτό και

How to be a girl boss: 12 μαθήματα από τη fashion expert Anna Wintour!

Αν έχεις όνειρο να γίνεις το απόλυτο girl boss, να ξεχωρίσεις στον χώρο εργασίας σου, όποιος κι αν είναι αυτός, όμως δεν έχεις βρει

Στόχοι 2020: 5 απλοί τρόποι να αλλάξεις θετικά την καθημερινότητα από σήμερα!

Ο Ιανουάριος χαρακτηρίζεται από οργάνωση και νέα ξεκινήματα. Η νέα χρονιά είναι εδώ και είμαστε πολύ χαρούμενοι! Hello 2020! Σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο