Wellness — Trends.com.cy

5 πανεύκολοι τρόποι να αλλάξετε αμέσως την διάθεση σας

Καμία μέρα μας δεν είναι ίδια με την προηγούμενη, και συνεπώς καμία δεν είναι ίδια με την επόμενη. Υπάρχουν οι μέρες που αισθάνεσαι εγκλωβισμένος

5 τροφές που κάνουν καλό σε μαλλιά, νύχια και δέρμα!

Τα γυαλιστερά μαλλιά, τα δυνατά νύχια και το λαμπερό δέρμα μπορεί να είναι ένδειξη ενός αποτελεσματικού beauty regime, αλλά η σημασία της ισορρπημένης διατροφής

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που βλέπουμε περίεργα όνειρα

Τα όνειρα είναι ένα συναρπαστικό φαινόμενο που παρότι έχει μελετηθεί εκτενώς, οι επιστήμονες δεν έχουν καταλήξει σε πολλά πάγια συμπεράσματα. Είναι όμως σίγουρο πως όταν κοιμόμαστε το μυαλό μας παραμένει ενεργό,

Πιθανοί λόγοι που δεν χάνετε βάρος, ενώ τα κάνετε όλα «σωστά»

Μερικές φορές, θεωρητικά – και πρακτικά – αισθανόμαστε πως η προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος είναι «σωστή και στοχευμένη» – γυμναζόμαστε, τρεφόμαστε σωστά, «ελέγχουμε»

Πως να ξεπεράσετε ένα χωρισμό

Ο έρωτας δεν είναι μόνο μια «υπόθεση» καρδιάς. Όταν κάποιος είναι ερωτευμένος, το σώμα του βιώνει πραγματικές αλλαγές. Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη εμπειρία που

Αναπνοή από το στόμα VS Αναπνοή από την μύτη: Τα μειονεκτήματα και πλεονεκτήματα κάθε αναπνευστικής οδού!

Εισπνέουμε από την μύτη…εκπνέουμε από το στόμα. Ακούγετε απλό, σωστά; Θα έπρεπε να είναι απλό. Εξάλλου η αναπνοή είναι η πιο φυσική και ακούσια

5 Red Flags που υποδεικνύουν μια τοξική φιλία.

Και στην τελική, τί είναι οι φίλοι; Μια μικρή οικογένεια έξω από την οικογένειά μας, άνθρωποι στους οποίους μπορούμε να βασιστούμε και απολαμβάνουμε κάθε

3 λόγοι που θα σας κάνουν να καταλάβετε πόσο σημαντικές είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά

Όσο παρατραβηγμένο και αν μπορεί να σας ακούγεται, οι λέξεις είναι ισχυρές. Συχνά βασιζόμαστε σε κλισέ προτάσεις και λεκτικές υπερβολές, αλλά είναι σημαντικό να

5 απλά hacks για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα cravings που οφείλονται στην γλυκόζη

Ανέκαθεν θεωρούσα πως η αύξηση βάρους ισούται με “calories in>calories burned”. Με απλά λόγια, το βάρος μας αυξάνεται όταν η πρόσληψη θερμίδων είναι μεγαλύτερη από την καύση

© 2022 INTRENDS MEDIA LTD, Made With Love by Sweetpeen Studio