Wellness — Trends.com.cy

5 συμβουλές για τη δημιουργία μιας ρεαλιστικής ρουτίνας workout την οποία μπορείτε πραγματικά να τηρήσετε

Θα είμαι ειλικρινής: είμαι άνθρωπος της συνήθειας. Μόλις ενταχθώ σε μια ρουτίνα, μου είναι πραγματικά δύσκολο να την «σπάσω». Και ενώ τις περισσότερες φορές

6 τροφές που πρέπει να αποφύγεις στην περίοδό σου

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν έντονα συμπτώματα κατά την περίοδό τους με τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα να είναι ναυτία, φουσκώματα, πόνοι στα κόκαλα, κοιλιακός πόνος, εναλλαγές

Sugar Detox: Ο οδηγός σου για να το πετύχεις και όλα τα οφέλη για τον οργανισμό σου

Η ώρα είναι 9 και έπειτα από μια κουραστική μέρα, προσπαθώ να αποφασίσω τι θα παρακολουθήσω στο Netflix, αγκαλιά με το -οικογενειακό- παγωτό μου.

Fit in time for Summer: Oι αποτελεσματικοί τρόποι για να τονώσεις το σώμα σου λίγο πριν το καλοκαίρι

It’s almost bikini season, ladies. Και εννοείται πως είμαστε πανέτοιμες για όλα όσα σημαίνουν καλοκαίρι, για την κάθε μια ξεχωριστά. Το σημαντικότερο όμως που

5 τοξικές συνήθειες που πρέπει οπωσδήποτε να αποβάλετε από την καθημερινότητα σας

Συχνά στην προσπάθεια μας να δημιουργήσουμε εμείς οι ίδιοι μια «καλύτερη ζωή», επικεντρωνόμαστε σε αυτά που πρέπει να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητα μας, καταγράφουμε τους

Ποιο είναι το διατροφικό ζητούμενο του 2022; 5 «κανόνες» υγιεινής διατροφής από την κλινική διαιτολόγο Σταύρη Κλεάνθους

Δίαιτες που έρχονται και παρέρχονται, διατροφικά μοντέλα που γίνονται viral, βότανα, χυμοί και ειδικά συμπληρώματα που υπόσχονται άμεση απώλεια κιλών και ένα καινούργιο dream

Snacks μέχρι 100 θερμίδες για τις απογευματινές λιγούρες

Είναι πολύ πιθανόν να έχετε παρατηρήσει πως οι απογευματινές λιγούρες είναι πιο έντονες κατά την περίοδο του Χειμώνα. Αυτό συμβαίνει γιατί το χειμώνα συνήθως

Διατροφικά trends που πρέπει να κάνεις un-trend!

Κατά καιρούς, «αναδύονται» διάφορα διατροφικά ‘trends’ που κατά πάσα πιθανότητα ίσως δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο νομίζουμε. Πιο κάτω αναλύσαμε τέσσερα που σίγουρα όλοι

5 εύκολα tips για να μείνετε πιστές στα New Year’s Resolutions που βάλατε φέτος

Fact 1: Το ξεκίνημα κάθε χρονιάς αισθάνεται η ιδανική στιγμή να γυρίσουμε μία νέα σελίδα στη ζωή μας. Και ξεκάθαρα είναι και ο λόγος

© 2022 INTRENDS MEDIA LTD, Made With Love by Sweetpeen Studio