fbpx
Μερικές φορές, θεωρητικά – και πρακτικά – αισθανόμαστε πως η προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος είναι «σωστή και στοχευμένη» – γυμναζόμαστε, τρεφόμαστε σωστά, «ελέγχουμε»
Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι έχει αρχίσει, και είναι πολύ πιθανόν μαζί της να έχει ξεκινήσει και η αναζήτηση του ιδανικού τρόπου για
Μερικές μέρες, ξυπνάς το πρωί με ένα βάρος, ένα άγχος να σε διακατέχει και είτε γνωρίζεις το γιατί, είτε όχι- το σίγουρο είναι πως
Για κάποιους ανθρώπους η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πρωινής τους ρουτίνας, όπως ακριβώς και ο πρώτος καφές της μέρας. Για άλλους, η καταλληλότερη
Η κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά τις μέρες της περιόδου της και γενικότερα του εμμηνορροϊκού κύκλου της. Για μια μεγάλη πλειοψηφία, είναι γεγονός πως οι
Είναι γεγονός πως δεν είμαστε όλοι λάτρεις της γυμναστικής και σίγουρα δεν ξυπνάμε όλοι πρωί πρωί με πρώτη μας έγνοια να ολοκληρώσουμε το workout
Νέα χρονιά, νέα αρχή, νέοι στόχοι. Και για μια σημαντική μερίδα του πληθυσμού, η αρχή του χρόνου συνεπάγεται και με μια νέα συνδρομή στο
Θα είμαι ειλικρινής: είμαι άνθρωπος της συνήθειας. Μόλις ενταχθώ σε μια ρουτίνα, μου είναι πραγματικά δύσκολο να την «σπάσω». Και ενώ τις περισσότερες φορές
It’s almost bikini season, ladies. Και εννοείται πως είμαστε πανέτοιμες για όλα όσα σημαίνουν καλοκαίρι, για την κάθε μια ξεχωριστά. Το σημαντικότερο όμως που