Μερικές φορές, θεωρητικά – και πρακτικά – αισθανόμαστε πως η προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος είναι «σωστή και στοχευμένη» – γυμναζόμαστε, τρεφόμαστε σωστά, «ελέγχουμε»
Για κάποιους ανθρώπους η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πρωινής τους ρουτίνας, όπως ακριβώς και ο πρώτος καφές της μέρας. Για άλλους, η καταλληλότερη
Η κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά τις μέρες της περιόδου της και γενικότερα του εμμηνορροϊκού κύκλου της. Για μια μεγάλη πλειοψηφία, είναι γεγονός πως οι
Θα είμαι ειλικρινής: είμαι άνθρωπος της συνήθειας. Μόλις ενταχθώ σε μια ρουτίνα, μου είναι πραγματικά δύσκολο να την «σπάσω». Και ενώ τις περισσότερες φορές
It’s almost bikini season, ladies. Και εννοείται πως είμαστε πανέτοιμες για όλα όσα σημαίνουν καλοκαίρι, για την κάθε μια ξεχωριστά. Το σημαντικότερο όμως που
