Wellness • Nutrition

Οι 5 πιο συχνοί Διατροφικοί Μύθοι

Υπάρχουν αρκετές λανθασμένες πληροφορίες γύρω από θέματα διατροφής που αναπτύσσονται κυρίως από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, περιοδικά, τηλεόραση και διάφορες ιστοσελίδες στο διαδίκτυο. Είναι

Εγκυμοσύνη και Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υγιεινή διατροφή έχει μεγαλύτερη σημασία από ποτέ! Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή η οποία παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά

Αλκοόλ & Διατροφή: Μπορώ να καταναλώσω αλκοόλ ενώ προσέχω το βάρος μου;

Η πρόσληψη αλκοόλ αποτελεί πλέον αναπόσπαστο μέρος της κοινωνικής μας ζωής. Η κατανάλωση αλκοόλ με παρέα, είτε είναι Τρίτη βράδυ είτε Σαββατόβραδο, είναι απόλυτα

Παραγγείλτε φαγητό από το κινητό με οδηγίες διατροφολόγου!

Μετεξελισσόμαστε κυριολεκτικά σε ψηφιακούς νομάδες που ζούμε την εποχή της ψηφιακής επανάστασης, όπου οι τεχνολογικές δυνατότητες μας εξασφαλίζουν την δυνατότητα να έχουμε πρόσβαση σε

Διατροφή και πολυκυστικές ωοθήκες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Εάν αναρωτιέστε αν η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των πολυκυστικών ωοθηκών, τότε η σύντομη απάντηση είναι ναι! Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών

To Fast or Not to Fast: Όλα όσο πρέπει να γνωρίζεις για την διαλειμματική νηστεία

Κατά καιρούς κάνουν την εμφάνισή τους διάφορα famous diet plans που υπόσχονται την αποτελεσματική και εύκολη απώλεια βάρους, με τη διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting)

5 Λόγοι για να ΜΗΝ κάνεις αποτοξίνωση!

Όλοι έχουμε ακούσει για τις δίαιτες αποτοξίνωσης που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους με στόχο την απομάκρυνση ‘τοξινών’ από το σώμα μας. Οι δίαιτες αυτές

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε μια διατροφή;

Μπήκε για τα καλά η άνοιξη, το καλοκαίρι είναι πολύ κοντά και είναι πολύ πιθανόν να σκέφτεστε και να προετοιμάζεστε ψυχολογικά για να ξεκινήσετε

Πάσχα χωρίς τύψεις… Μπορώ;

Το Πάσχα είναι μια γιορτή που συνοδεύεται με πολλά γιορτινά εδέσματα – τσουρέκι, φλαούνες, Πασχαλινά κουλουράκια, μαγειρίτσα. Και με το lockdown να συνεχίζει να

© 2021 INTRENDS MEDIA LTD