Τα γυαλιστερά μαλλιά, τα δυνατά νύχια και το λαμπερό δέρμα μπορεί να είναι ένδειξη ενός αποτελεσματικού beauty regime, αλλά η σημασία της ισορρπημένης διατροφής
Ανέκαθεν θεωρούσα πως η αύξηση βάρους ισούται με “calories in>calories burned”. Με απλά λόγια, το βάρος μας αυξάνεται όταν η πρόσληψη θερμίδων είναι μεγαλύτερη από την καύση
Κανένας κλάδος δεν επηρεάζεται περισσότερο από εφήμερα trends όσο η υγεία και η ευεξία! Ο όγκος των απόψεων, της βιβλιογραφίας και των “tips” είναι αρκετός ούτος
Εάν αυτό το διάστημα προσπαθείς να ακολουθήσεις ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς όμως να εφαρμόζεις συγκεκριμένη διατροφή διαμορφωμένη από διατροφολόγο, τότε πιθανότατα χρειάζεσαι έμπνευση
Λιγούρες. Όλοι γνωρίζουμε περί τίνος πρόκειται. Είναι αυτή η έντονη ανεξήγητη (μέχρι σήμερα) επιθυμία για μια συγκεκριμένη τροφή: ζάχαρη, αλάτι ή ακόμη και συνδυασμούς
Seasonal depression is real, but cinammon rolls make it better. Είναι κάποιες μέρες που αισθάνεσαι να έχεις τις μαύρες σου, νιώθεις πεσμένη και δυσκολεύεσαι
