Photo: @emrata

Η εναλλαγή κρύου-ζέστης από εσωτερικούς σε εξωτερικούς χώρους μπορούν πολύ εύκολα να προκαλέσουν ξηρά και σκασμένα χείλη. Έτσι λοιπόν, όπως αντιμετωπίζουμε το κρύο με κατάλληλα ρούχα, αντίστοιχη κατάλληλη προετοιμασία θα χρειαστεί και η επιδερμίδα μας και τα χείλη μας, για να αποφύγουμε τα σκασμένα χείλη.

Γενικά, ο αέρας, το κρύο και η έλλειψη της υγρασίας στην ατμόσφαιρα καθιστά τα χείλη μας επιρρεπή σε σκάσιμο, ξεφλούδισμα και ξηρότητα. Και αφού τα ενυδατωμένα, ζουμερά  χείλη συμβάλλουν στην τελική μας εικόνα, τι κάνουμε έτσι ώστε να τα διατηρούμε ενυδατωμένα; Τα περιποιούμαστε επαρκώς; Πολύ πιθανόν να καταλήξετε στο συμπέρασμα  ότι δεν τους δίνετε την προσοχή που τους αναλογεί.

Ίσως επίσης να μην γνωρίζετε πως η επιδερμίδα των χειλιών είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία και δυστυχώς δεν μπορεί να προστατευτεί «φυσικά» από την λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.  Έτσι η προστασία τους εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς! Κάτι ακόμη πολύ σημαντικό είναι πως τα lip-balm προσφέρουν προσωρινή ενυδάτωση και ανακούφιση και πολύ πιθανόν να μην αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.

Ακολουθήστε τα παρακάτω tips για extra περιποίηση των χειλιών:

1Απολέπιση Χειλιών

Ως γνωστόν η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, με αποτέλεσμα να φαίνονται πιο λεία και απαλά. Προσοχή όμως, εάν έχετε πολύ ξηρά και ξεφλουδισμένα χείλη αποφύγετε την απολέπιση. Αντ’ αυτού απλώστε τη νύχτα ένα παχύ στρώμα βαζελίνης ως night treatment.

Extra tip: Μπορείτε να κάνετε την απολέπιση στα χείλη σας, χρησιμοποιώντας μία καθαρή βρεγμένη οδοντόβουρτσα.

2Χρησιμοποιήστε SPF και στα χείλη σας

Χιλιοειπωμένο το πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιούμε αντηλιακή προστασία στο πρόσωπο μας ακόμη και τον χειμώνα. SPF χρειάζονται και τα χείλη, αφού είναι και αυτά επιρρεπή στις ακτινοβολίες του ήλιου. Προτιμήστε lip balms που περιλαμβάνουν SPF και την βιταμίνη Ε για ταυτόχρονη προστασία και ενυδάτωση.

Εxtra tip: Τον χειμώνα προστατεύεστε τα χείλη σας από τον αέρα καλύπτοντας τα με ένα κασκόλ ή φορώντας την μάσκα σας – the new norm.

3Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό

Γνωστό είναι επίσης το γεγονός πως ιδανικά πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερό την μέρα – shock? Η αφυδάτωση συμβάλλει στην ξηροδερμία. Έτσι μπορείτε να εντάξετε στην ρουτίνα σας επίσης τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, και σε συνδυασμό με την κατανάλωση των 8 ποτηριών νερού θα διατηρείτε ενυδατωμένη την επιδερμίδα και τα χείλη σας εκ των έσω.  Βιταμίνες όπως η Α,C & E βοηθούν πολύ στην διατήρηση  και επιδιόρθωση του ιστού του δέρματος, την αύξηση της παραγωγής του κολλαγόνου και μείωση των σημαδιών γήρανσης.

Εxtra tip: Τροφές πλούσιες στις πιο πάνω βιταμίνες είναι τα αυγά, τα γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, το κόκκινο κρέας, τα καρύδια, τα φυλλώδη λαχανικά κτλ. Αποφύγετε πικάντικα φαγητά, ζεστά ή αλμυρά.

4Μάσκα με μέλι και λάδι

Αξιοποιήστε κοινά υλικά που σίγουρα υπάρχουν στο σπίτι και δημιουργήστε σπιτικές μάσκες για άμεση ενυδάτωση. Η μάσκα με μέλι και λάδι είναι μία θεραπεία που μπορείς να απλώσεις στα χείλη σου και να την αφήσεις κατά την διάρκεια της νύχτας και το επόμενο πρωί, tada! enjoy you ‘new’ lips. Μετά από αρκετές έρευνες έχει αποδειχθεί ότι το μέλι έχει αντιμικροβιακές και θεραπευτικές ιδιότητες και πως το ελαιόλαδο συμβάλλει στην ενυδάτωση. Ο συνδυασμός από λάδι ελιάς και μέλι μας προσφέρει μία πολυβιταμινούχο μάσκα που, χάρη στα ενυδατικά της συστατικά, βοηθά στην καταπολέμηση της ξηρότητας.

Extra tip: Χρησιμοποιώντας μέλι και ζάχαρη μπορείς να φτιάξεις home made scrub.

5Aποφύγετε τα ματ κραγιόν

Ο συνδυασμός ματ κραγιόν και μάσκας εν καιρό πανδημίας είναι αναπόφευκτος, αφού έχει περισσότερες πιθανότητες να διατηρηθεί κάτω από αυτήν. Δυστυχώς όμως αφυδατώνουν τα χείλη συμβάλλουν στην επιδείνωση του προβλήματος.

Εxtra tip: Χρησιμοποιείστε tinted lip-balms or lip oils για ένα φυσικό χρώμα στα χείλη σας και επαναλάβετε κάθε λίγες ώρες.

Φροντίστε τα χείλη σας και αισθανθείτε ακόμη πιο όμορφες!

If you enjoy writing articles, taking pictures, covering events, contact us and you can become the next SpotLighter!